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びまん性脱毛症 > 自宅で出来るびまん性脱毛症ケア > 毎日洗うのが基本?薄毛が気になる時の正しい洗髪の方法は?

2018
06/15

毎日洗うのが基本?薄毛が気になる時の正しい洗髪の方法は?


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洗髪をする時は普通のシャンプーを使用しますが、洗浄力が強いので薄毛が進行する可能性もあるという声をよく聞きます。

最近では薄毛にならないように数日に1度のペースで洗髪をするようにしている人もいます。

しかし暖かい季節になると汗をかいて頭皮が不衛生な状態になるので毎日洗わなければいけないと考えてる人もいます。

洗髪と薄毛の関係についていろいろな意見がありますが、実際に薄毛が気になる時はどのように洗髪をしていけばいいのか確認していきましょう。

育毛シャンプーで毎日洗う

普通のシャンプーは洗浄力が強いので毎日洗髪をしていると頭皮に負担をかけてしまう事が多いです。

薄毛が気になっている時は確かに問題が発生してしまいますが、数日に1度のペースで洗髪していると皮脂や汚れが毛穴に詰まって抜け毛を増やしてしまう事もあります。

基本的には毎日洗髪する必要があるので頭皮に負担を与えないようにする事を重視すると効果的です。

洗浄力を弱めにしてあり頭皮に優しい育毛シャンプーを使用して毎日洗髪すれば問題が発生する事なく清潔に保ち続ける事が出来ます。

育毛シャンプーはドラッグストアなどで販売しているので購入して洗髪する時に使用してみましょう。

指の腹の部分でマッサージをするように洗う

薄毛が気になる時に強く洗ってしまうと頭皮に負担をかけて抜け毛が増えてしまう事があります。

特に爪を立てて洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまう事もあるので薄毛の進行も早まってしまいます。

薄毛が気になる時は優しく洗う事が大切なので指の腹の部分を使用してマッサージをするような感覚で洗いましょう。

指の腹の部分で頭皮を優しく押したりする事で汚れをしっかり落とせますし頭皮に負担をかける事もなくなります。

1日に何度も洗わない

薄毛が気になる時は育毛シャンプーを使用して毎日洗髪するのが効果的ですが、1日何度も洗ってしまうと頭皮が乾燥してしまいます。

頭皮が乾燥すると痒み、フケなどが出てしまうので頭皮環境を悪化させてしまう事もあります。

1日に1回のペースで毎日洗髪するようにしましょう。


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